五大功效呵护健康!山茶油的营养价值非同一般
茶油来自大自然,又名山茶油,茶油是值非j9从油茶成熟种子中提取的纯天然食用植物油,色泽金黄或浅黄。同般茶油相比常见的大功的营大豆、花生等油品单一的护健功效,是康山功效极为全面的食用油,是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的植物食用油,也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。
一是延缓老化,保持细胞活力
茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D,能有效地补充人体所需的营养,清除有害成分,延缓细胞老化,保持细胞活力。
二是促进对脂溶性纤维吸收
茶油是稀有的木本植物油,比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量(茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%) ,食用后容易被人体吸收,同时促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。
三是预防冠心病、高血压
含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低,防止动脉硬化,抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
四是独特的长寿油
茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素,长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用,特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实:茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效,在国际上被称为“长寿油”。
五是润泽美肤、乌发明目
不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。
【来源】南方农村报
- ·外交部:胡友平见义勇为体现了中国人民的善良和勇敢
- ·梅州:到2025年,培育战略性新兴产业规上企业超百家产值超百亿!
- ·粤MF69999、粤MF39999,会是你的车牌吗?19日梅州投放一批新能源汽车号段!一招教你选号
- ·*ST广珠全资子公司取得采矿许可证
- ·打造森林县城、森林村落子
- ·30+7+6,助中国女篮挺进世界杯!这位国手,是梅州人!
- ·梅州海关助力雪糕产品开拓东南亚市场
- ·计划新建5.7万亩高质量水源林!梅州各大苗圃基地开启“忙碌模式”
- ·多管齐下保障春运安全 畅通春运“最后一公里”
- ·“内藏乾坤”!谷爱凌龙纹战袍由梅州五华籍台商企业制造
- ·春节至元宵,梅州卖了1224套房子!均价5字头!
- ·不动产权证书不再“贴图”啦!3月起,梅州推出“一证一码”服务
- ·今年春运四川高速公路车流量将增8%
- ·风雨二十载 常怀热忱心!他是2021年第三季度“梅州好人”吴立辉
- ·助港抗疫!梅州乡贤朱氏家族旗下企业捐赠价值1500万港元防疫物资支持香港
- ·推进诚信建设梅州在行动丨先达电业全面创建优质工程,连续18年获“广东省守合同重信用企业”公示
- ·超2400家用人单位参与!百日千万招聘行动推出4个线上专场
- ·至2025年,人均预期寿命在2020年基础上提高0.4岁!建设“健康梅州”,梅州印发规划...
- ·梅州新增两个地理标志证明商标!
- ·梅州A股上市公司股票一周盘点丨博敏电子领涨,紫晶存储跌幅最大!梅州上市公司上周股价四涨四跌一平
- ·秘鲁总统博鲁阿尔特抵达深圳 开启访华之行
- ·持续阴雨寒冷!梅城最低气温4℃,将出现在...
- ·梅州海关助力雪糕产品开拓东南亚市场
- ·为科技创新发展建言献策!全国政协委员、梅州市大埔籍乡贤刘伟带着7份提案参加全国政协十三届五次会议
- ·雨名快速通道项目建设正式拉开帷幕
- ·划重点!一图读懂2022年市委政法工作会议